Kedd reggeli jóga - november-december

Időpont

2017. november 14., kedd, 08:00
 

Helyszín

Mensa-iroda

1063 Budapest, Munkácsy Mihály u. 27.
 

Szervező(k) neve

Győrffy Éva
 

Szervező(k) emailcíme

 

Jelleg

M

Az eseményre jelentkezni csak bejelentkezés után van lehetőség.

 
 

Kérjük, ha +1-es programra vendéget is hozol, akkor először magadat regisztráld be külön, és csak utána - szintén külön - a +1-et!

A jelentkezést a Saját adatlap tetején lévő Jelentkezések fülön lehet törölni, módosítani.

Leírás

2017 októberétől hatha jóga csoportok indultak a Mensa irodában.
Az Győrffy Éva tagtársunk vezeti (alternatív mozgásterapeuta).
A reggeli jógák időpontja kedd 8:00-9:00-ig, az esti óráké csütörtökönként 17:00-18:30-ig.

A reggeli Hatha jóga gyakorlás felfrissíti a testet és az elmét. Ilyenkor elsősorban élénkítő és tisztító gyakorlatokat végzünk. 
Az esti gyakorlás erőteljesebb, több állóképességi-, gerincet átmozgató- és nyújtó gyakorlatot tartalmazhat, amelyekkel elsősorban az ülőmunka káros hatásait kompenzáljuk.

Az oktatóról:
Győrffy Éva vagyok, alternatív mozgásterapeuta (jóga terapeuta) és képzés alatti hatha jóga oktató, a plus size és testpozitív jógaszemlélet első magyarországi képviselője valamint az idei Everness Indián Nyár egyik előadója.
Terapeuta képzésemet 15 év hatha jóga gyakorlással és 10 év zen meditációs tapasztalattal a hátam mögött kezdtem el, és 2016 óta mozgásterapeutaként szerepelek az egészségügyi szakdolgozók országos nyilvántartásában.
Elsődleges érdeklődési területeim között a civilizációs ártalmak (pl. stressz és ülő életmód - irodai jóga), a hormonegyensúly, a testkép-testkapcsolat és a súlyfelesleg kérdései szerepelnek.

KEDD reggeli jóga

Időpontok: november 14., 21. és december 5., 12.

Részvételi díjak

1. csoport: MunkaKEDDv/Hétindító jóga – 3 200 Ft/hó (4-5 alkalom – ahogy kijön)
2. csoport: CSÜTÖRTÖK esti jóga – 3 200 Ft/hó

Fizetés az első órán egy összegben.

Jelentkezés

A két időpontot 2 külön programként tesszük fel, ez a KEDD REGGELI. Amelyik sorozatra jelentkezel, arra írd be magad. Ha mindkettőre járnál, akkor mind a 2 programra jelentkezz! Résztvevők száma: maximum 6 fő, azaz csak akkor jelentkezz, ha biztosan tudsz is menni.