Januári jóganap

Időpont

2018. január 7., vasárnap, 08:30 - 14:30
 

Helyszín

Mensa-iroda

1063 Budapest, Munkácsy Mihály u. 27.
 

Szervező(k) neve

Bach Éva
 

Szervező(k) emailcíme

 

Jelleg

M

Az eseményre jelentkezni csak bejelentkezés után van lehetőség.

 
 

Kérjük, ha +1-es programra vendéget is hozol, akkor először magadat regisztráld be külön, és csak utána - szintén külön - a +1-et!

A jelentkezést a Saját adatlap tetején lévő Jelentkezések fülön lehet törölni, módosítani.

Leírás

Ha már jógázol egy ideje, esetleg szeretnéd elcsendesedéssel, kicsit intenzívebb gyakorlással kezdeni az évet, gyere el erre az évindító félnapos Mensa jóga elvonulásra, soook-sok jógagyakorlással és egy közös pizzával a végén (ha szeretnétek :) )

Összesen 3x90-100 percet fogunk jógázni, közte pedig 20-30 perces szünetek lesznek.

Érkezés 8:00-8:30 között. Kérem, hogy gyakorlás előtt egy órával már ne egyetek, és azelőtt is csak valami könnyűt! (Kiváló alkalom lesz ez az előző esti mensa évindító korlátlan ételfogysztásának kompenzálására is :P )

A jóganap részvételi díja: 4 500 Ft

Mit hozzatok?
- matracot, meditációs párnát (ha nincs ilyened és nem is lesz, kérlek jelezd, és lesz nálam tartalék), plédet
- ha kértek, friss gyümölcsöt, répát, gyümölcslevet tudtok fogyasztani a szünetekben.

Mit viszek én?
- Teát és vízszűrő kancsót, meg ha igénylitek, kávét is szívesen. Meg málna szörpöt szódával :-)

Minimális létszám, amivel megtartható a program: 3 fő; maximális: 7 fő

Jelentkezni itt vagy e-mailben lehet az eva.bach@mensa.hu címen.

Ha érdekelnek a további Mensa jógás programok, kérd felvételedet a Mensa jóga facebook csoportba!